Дієта на полуниці – те, що вибирає безліч жінок, мріючи скинути ненависний зайвий кілограм. І, варто зізнатися, подібний вибір, крім того, що дуже смачний, ще й неймовірно корисний. Але, як і у випадку з іншими дієтами, у полуничній існує безліч нюансів.
ЧитатиЯпонська дієта на 14 днів - це те явище, яке стабільно цікавить мріють діти будь-куди підступні кілограми. Згідно з численними відгуками, всі охочі випробувати це легендарне схуднення на собі можуть сподіватися позбутися 5-8 кг! Бажаєте отримати такий результат? Тоді японський спосіб – саме для вас!
ЧитатиДієта на яблуках - спосіб худнути, до якого вдаються багато дівчат. Вона настільки популярна, що, як стверджує не один відгук, може стати в один ряд, наприклад, з дієтою кето. Спробуємо розглянути цю схему харчування з усіх боків.
ЧитатиПро те, що яблуко корисне при схудненні, знають усі. А що щодо бананів? Виявляється, дієта на бананах також існує! І, судячи з того, що можна зустріти навіть не один захоплений відгук, вона дуже дієва. Спробуємо вникнути у нюанси.
ЧитатиКожен дієтолог скаже про те, що дієта для жінок після 50 років має бути особливою. Саме тоді організм перебудовується. Тому, якщо для жінки схуднення стає головною метою, або якщо вона просто хоче підтримати себе у здоровому стані, варто дослухатися рекомендацій.
ЧитатиДієта при захворюванні кишечника незамінна для дорослих та дітей, яких турбують постійні болі в органах травної системи. Гастроентерологи радять пацієнтам з діагнозами коліт, ентероколіт, дизентерію та синдром подразненого кишечника дотримуватися правил дієти №4.
ЧитатиДієта на крупах дуже популярна серед людей, які періодично обмежують себе у харчуванні, щоб скинути зайві кілограми. Більшість круп у готовому вигляді малокалорійні, при цьому вони чудово насичують, містять багато корисних елементів та вітамінів, а рецепт приготування кожної досить простий.
ЧитатиЛюди, які не звикли сидіти на дієтах і відвідувати спортзал, часто запитують себе — як прибрати живіт без дієт і фізичних навантажень. На превеликий подив адептів здорового способу життя, ефективні методи для боротьби з такою проблемою існують. Не докладаючи багато зусиль і часу, але дотримуючись нескладних правил, вже через кілька днів ви зможете похвалитися плоским животом і одягати свої улюблені речі.
ЧитатиЖінкам, які стежать за зовнішнім виглядом, що ганяються за струнким тілом і в той же час захоплюються східною кухнею, варто знати - можна їсти суші на дієті, і взагалі, чи може ця страва стати частиною раціону, що худне. Дієтологи стверджують – суші можна їсти на дієті, але не всі.
ЧитатиДієта на яйцях та апельсинах допоможе схуднути в найкоротші терміни. Варто зазначити, що ця дієта відноситься до суворих, дотримуватись її рекомендується не більше 1 тижня. За цей час вдасться скинути 5-7 кілограмів. Така схудальна методика має протипоказання, які необхідно уважно вивчити, перш ніж безпосередньо приступати до самої дієти.
Читати