Худнемо по фазах місяця
av_timer12/05/2018Як відомо, місяць має вплив на природні процеси та стан всього живого на планеті, а також і на людський організм.
Так от якщо харчуватися відповідно до місячних циклів, можна домогтися хорошого зниження ваги і не видужує. Перейшовши на таку систему харчування можна худнути на 2–3 кг щомісяця доти, доки ви досягнете бажаного результату. Харчування у повний місяць повинно складатися з цільнозернових каш, і молочних продуктів.
Харчування на спадному місяці може складатися з будь-якої їжі, крім борошняного та солодкого.
І пити якнайбільше води. У молодик, коли місяць тільки народжується, потрібно їсти м'ясні та рибні продукти. Також потрібно вживати в їжу горіхи, ягоди, зелень та кисломолочні продукти.
На місяць, що росте, необхідно вживати більше овочів і фруктів. У цей період особливо підвищений апетит, тому обмежте прийом жирної та висококалорійної їжі. Вживайте якнайменше солі.
На спадному або зростаючому місяці потрібно активніше займатися спортом і бути рухливішими в ці дні. А в молодик і повний місяць можна і відпочити. Нехай ваше тіло та організм спонукають у стані спокою та релаксу.
Поділися з друзями
Можливо буде цікаво
Крабова дієта може дати помітні результати за досить короткий термін. Однак...
Дієта на чорниці відноситься до сезонних дієт. Адже саме у липні та серпні так просто...
Традиції, звичаї, спосіб життя будь-якого народу унікальні та неповторні. Дуже складно...
Після пологів практично кожна матуся мріє повернути свої колишні форми. Також...
Худнемо за 5 днів, за допомогою рисового харчування
Рисова дієта для позбавлення від зайвої ваги, і очищення організму, відома більше.
Коментарі 0
Вам необхідно зареєструватися або увійти, щоб залишати коментарі.