Худнемо за 5 днів, за допомогою рисового харчування

Рисова дієта для позбавлення від зайвої ваги, і очищення організму, відома більше двох десятків років. Рисова дієта корисна та безпечна.

Рисове харчування для схуднення

Стандартна інструкція рисового харчування проста – після обіду, у двох склянках гарячої води, замочувати одну склянку рису довгого або круглого вигляду.
На ранок, необхідно промити рис від крохмалю водою кілька разів. Після цього рис наповнити трьома склянками води і проварити без додавання спецій. Розподілити на шість раціонів і вживати весь день через певні проміжки часу. Ще є спосіб, в якому вимочують рис, п'ять днів, періодично міняю воду, варять без солі та їдять. Дієту тримають від п'яти до чотирнадцяти діб.
Додавати до рису сіль та різні олії забороняється. З рисовим харчуванням можна пити воду та чай. Харчування дуже невибагливе та цілком смачне.

Рисове харчування для очищення організму

Рисове харчування для очищення організму при мінімальній кількості вживання рідини допоможе поліпшити травлення. Вживати їжу необхідно за графіком. У понеділок випити філіжанку теплої води. О пів на літр води, проварити двісті п'ятдесят грам коричневого і тридцять грам чорного рису, без солі. Стільки каші потрібно з'їдати з понеділка до п'ятниці. Розкласти на три чи чотири раціони та вживати до закінчення дня. Не забувати рано вранці, випити кухоль гарячої води. За весь день можна випити чотириста грамів води після вживання їжі. У суботу порцію рису замінюють овочами чи фруктами.

У неділю дозволяється додати в порцію олію та куркуму.

Є за рецептом суботи та воскресіння необхідно ще сім днів. Після, час заміняти кашу фруктами, бобами та м'ясом риби. Три порції каші залишаються у прийомі.

Рисове харчування для очищення організму необхідно людям з відмінним імунітетом. Перед тим, як розпочати рисове харчування, потрібно пройти консультацію лікаря.