Дієта при геморої для жінок

Геморой є неприємним захворюванням, при якому жінка відчуває постійне занепокоєння та дискомфорт. Незважаючи на поширеність недуги, її лікування може зайняти довгий час і не дати результатів. Ні різноманітні лікарські засоби, ні навіть операції часом не мають належного впливу. Але мало хто думав про те, що більше половини успіху залежить насамперед від харчування. Саме тому дієта при геморої для жінок необхідна підтримки нормального стану організму.

Види геморою та особливості

Що таке геморой, мабуть, знає кожен другий житель нашої країни у віці після 25-30 років, а кожна четверта жінка зіткнулася із захворюванням особисто. Його суть полягає в розширенні вен в області прямої кишки через витончення стінок.

Небезпека геморою полягає у ймовірності утворення у розширеннях тромбів, які відірвавшись, закупорюють серцеві клапани. До того ж хворий постійно відчуває дискомфорт - вузли, що розширилися, доставляють неприємне почуття "зайвого" предмета в прямій кишці. Можуть відбуватися несподівані випадання, запалення. Велика ймовірність тріщин та зараження крові внаслідок травмування. Крім цього, геморой супроводжує неприємна особливість - періодичні загострення, при яких відбувається кровотеча.

Важливо! Геморой буває зовнішній та внутрішній. Вигляд залежить від розташування запалених вузлів. Зовнішній більш небезпечний сепсисом.

З діагнозом стикається близько чверті населення. Страждають від нього як чоловіки, так і жінки, але останні більшою мірою.

Причин виникнення геморою досить багато:

• генетична схильність – у предків був геморой, варикоз чи порушення стану судин головного мозку у юному віці;
• шкідливі звички - незалежно від віку впливають на загальний стан судинної системи та виникнення геморою, у тому числі;
• нестача активності, у тому числі специфічні види професій, а також відсутність правильної дієти для підтримки стабільної ваги у віці після 25 років;
• великі та періодичні фізичні навантаження - підняття тяжкості на роботі або в спортивному залі;
• порушення у роботі шлунка , незбалансоване меню, що призвели до періодичних запорів;
• загальні порушення організму, що призвели до збільшення ваги, виникнення ожиріння;
• вагітність – ще один фактор, що збільшує ризик геморою серед жінок;
• специфічні захворювання - пухлини прямої кишки, новоутворення, що вплинули стан вен всього організму.

Важливо! Під час пологів у жінок часто буває загострення геморою через велику напругу, тому вважається, що кесарів розтин рятує від неприємних наслідків. Фактично першою ознакою того, що хвороба настане, є запори ще під час пологів.

Як видно з першопричин, у групі ризику є абсолютна більшість жителів Росії. Тому потрібна профілактика геморою, яка починається як для чоловіків, так і для жінок ще в підлітковому віці.

Чому обов'язково потрібна дієта?

Дотримання певного меню та постійних правил харчування необхідне для адаптації організму та виключення порушень у роботі шлунково-кишкового тракту. У разі захворювань це є ще й дієвим методом для виключення рецидивів та загострень у жінок та чоловіків. При геморої дієта взагалі є основою для нормального існування, адже, як відомо, саме від харчування, його якості, кількості та змісту залежить процес дефекації.

При цьому меню розробляється так, щоб забезпечити низку функцій:

1. Нормалізація частоти та якості випорожнень - це першочергове завдання, від вирішення якого залежить самопочуття пацієнта та частота кровотечі. При проносі виникає небезпека зараження крові та поширення тріщин на велику поверхню кишки. Це ускладнює лікування геморою, а також створює додаткові болючі відчуття, які часом заважають нормальному життю. При запорі стан не менш небезпечний. Внаслідок застою калових мас виникає зайвий тиск на стінки судин, розширення кишки. До того ж у процесі випорожнення у нижній частині шлунково-кишкового тракту накопичується велика кількість крові через порушення циркуляції.
2. Зниження кількості зайвих кілограм зменшення навантаження на судинну систему. Дієта збалансована та не містить небажаних продуктів, які здатні збільшити вагу. Меню розраховане на будь-який вік, а жінки, які її дотримуватимуться, зможуть відчути не лише звільнення від геморою, а й легкість у всьому організмі.
3. Зниження тиску на кишечник та безпосередньо пряму кишку. В результаті більш регулярного процесу дефекації, а також розм'якшення (у разі запору) або нормалізації (у разі проносу) випорожнень, покращується циркуляція крові у всій кровоносній системі, що знімає тиск із судин нижньої частини тіла. Зменшення ваги , зокрема, в районі живота, призводить до такого самого результату.
4. Поліпшення загального стану організму; підвищення імунітету. Завдяки повноцінному меню, дієта забезпечує не тільки зменшення частоти хворобливих проявів геморою, але й забезпечує організм корисними речовинами. У разі ожиріння меню дієти здатне покращити стан шкіри через виведення токсинів. Також жінка набуває здоровішого зовнішнього вигляду і почуття легкості.

Принципи дієти та особливості меню при геморої

Як для жінок, так і для чоловіків дієта носить рекомендаційний характер. Існує список дозволених та заборонених продуктів меню, про які поговоримо пізніше. Але дієта при геморої в першу чергу – зміна принципів харчування.

• По-перше, частота прийомів їжі вдвічі частіше, а обсяги, відповідно, вдвічі менше. Тобто оптимально вибрати шість разове меню. У цьому випадку дієта дозволить не чинити значного навантаження на травлення.
• По-друге, як жінкам, так і чоловікам, варто утриматися від пізньої вечері, обираючи його за 2-3 години до сну.
• По-третє, необхідно забезпечити нормальне споживання води. Рідина дозволить покращити густоту крові, а також дозволить достатньо зволожувати калові маси.

Заборонені продукти меню

Дієта при геморої для жінок незалежно від віку має на увазі відсутність приправ, які провокують скупчення крові в нижній частині живота.
Небажаним є вживання жирних сортів м'яса, сиру з великим відсотком жирності, яєць. Дієта для жінок також має на увазі відсутність хлібобулочних виробів, макаронів та десертів. Для пацієнтів молодшого віку необхідно уточнювати необхідність відмови від продуктів швидкого харчування та напівфабрикатів, які також заборонені при геморої. При дієті для жінок та чоловіків будь-якого віку забороняються в'язкі страви – пюровані супи, кисіль. Що можна при дієті? При геморої рекомендується вживати:

• необроблені термічно фрукти та овочі;
• нежирне м'ясо та риба;
• каші;
• рослинні олії;
• кисломолочні продукти;
• слабкий чай.

Варто розуміти, що геморой – не смертельний діагноз. З ним можна нормально жити та радіти кожному дню. Однак дотримання дієти дозволить полегшити або навіть повністю виключити біль.