Диеты
Худеем с азиатской диетой
Традиции, обычаи, уклад жизни любого народа уникальны и неповторимы. Очень сложно сказать, что является варварством, а что примером для подражания. Для представителей некоторых народностей сыроедение – норма, «кладезь» витаминов, для других – источник заболеваний.
Читать5 привычек, которые мешают похудеть
Вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, но, несмотря на это, цифра на весах как будто застыла и даже не думает менять свое значение в меньшую сторону? Оказывается, некоторые элементарные ежедневные привычки могут оказывать сопротивление на пути к идеальному весу.
ЧитатьДиета к лету
После зимних холодов каждой женщине хочется привести свою фигуру в порядок, чтобы летом выглядеть более изящно. Именно в этот период может прийти на помощь диета к лету, которая сможет вернуть телу красивые формы и омолодить организм.
ЧитатьКорм для животных – диетическое блюдо?
Когда Адам Скотт принял решение отказаться от приготовления пищи, он подошел к вопросу будущего питания очень просто. В качестве рациона он решил использовать большие пакеты корма для животных, которые в изобилии представлены в американских супермаркетах. Из всего многообразия кормов для животных Адам Скотт решил выбрать корм для обезьян: актер посчитал, что именно этот вид корма лучше всего подойдет его «человеческому» желудку.
ЧитатьХлебная диета
Отказаться от хлеба, чтобы сбросить вес? Почти каждая из представительниц прекрасного пола напрочь исключают этот продукт из собственного рациона. Но не всегда обязательно идти на такие крайние меры ради стройного тела. Существует отличная диета для ценителей хрустящего отрубного и поклонников ароматного цельнозернового. Ведь этот продукт быстро и надолго избавляет от голода, также его состав богат огромным количеством сложных углеводов, которые заставляют активироваться гормон радости. Настроение становится отличным, а тяга к жирному и сладкому сходит на нет. Всего за неделю эта диета даст возможность избавиться от 3 лишних килограмм.
ЧитатьКабачковая диета
Люди постоянно борются с избыточным весом, что портит их фигуру, ведь каждому хочется иметь идеальное и привлекательное тело. К сожалению, слишком быстрый способ жизни и наличие большого количества вредных привычек в современном мире только способствуют увеличению лишних килограммов. Чтобы избежать такого явления, как ожирение, стоит задуматься о возможности похудения.
ЧитатьПольза и вред таблеток для похудения
Не выходите из туалетной комнаты после приёма широко разрекламированных таблеток для похудения? К сожалению, слабительный и мочегонный эффекты лежат в основе большинства препаратов для уменьшения веса. Этот метод применялся с давних времён и продолжает использоваться сейчас. В наши дни таблетки для похудения продаются на рынках всего мира. Но не все знают, что многие из этих чудодейственных пилюль вызывают привыкание и человек становится зависимым от них.
ЧитатьКонтрастный душ как средство для похудения
Считается, что не менее трех четвертей жительниц планеты полагают, что у них имеется излишек веса. В погоне за стройностью дамы прибегают к самым разным методам, начиная от строгих диет и заканчивая интенсивными тренировками в спортивном зале. При этом мало кому удается сохранить первоначальный энтузиазм. Большинство уже через пару месяцев устают от строгих ограничений в еде и постоянных изнурительных занятий спортом.
ЧитатьДиета для талии
Нередко возникает желание похудеть в каком-то одном месте. При этом нужно использовать комплексный подход, который может включать и соблюдение определенной диеты. Но нельзя выделить какие-либо продукты, употребление которых поможет уменьшить объемы талии. Важнее использовать правильную их комбинацию и количество. Если придерживаться правильного питания, то лишние сантиметры с талии будут уходить легко и быстро.
ЧитатьРаздельное питание
Для тех, кто тщательно следит за своей фигурой, пытается достичь идеальных форм, надо больше внимания уделять рациону питания. Ведь именно от его показателей в основном и зависит телосложение людей. Многие питаются неправильно, потому что привыкли к употреблению вредной пищи в большом количестве. Мало кто задумывается также о совместимости тех или иных продуктов питания. А это все приводит к развитию заболеваний органов пищеварения и увеличению веса.
Читать