Бананово-молочна дієта

Коли представниця жіночого роду хоче мати гарну фігуру, вона може зробити все, що завгодно. Однак існують такі системи живлення, які не повинні дотримуватися надто довго. Таких дієт можна дотримуватися, якщо потрібно втратити всього пару кілограмів. Дієтологи їх називають монодієтами. Однією такою системою харчування є дієта на бананах та молоці. Така дієта є досить поживною та ситною, але якщо представниця жіночого роду після її припинення харчуватиметься так само, як і раніше, то всі її старання виявляться марними, оскільки втрачені кілограми скоро повернуться.

З назви стає зрозуміло, що основою цієї системи харчування є банани та молоко. Молоко в собі містить велику кількість кальцію та різноманітних необхідних мікроелементів, до того ж у ньому є вітаміни В, С, А, Д. Крім усього іншого в молоці є жири, необхідні організму людини. Якщо говорити про банани, то вони є досить смачним продуктом, також вони досить корисні. Вони містять фолієву кислоту, магній, вітаміни. Крім усього іншого за допомогою бананів можна позбутися голоду, якщо людина з'їсть банан, то протягом деякого часу вона буде ситий.

Однак якщо дівчина почне їсти тільки банани та молоко, то її організм почне потребувати різноманітних елементів, необхідних йому для нормального існування. Щоб усі органи організму людини функціонували правильно, організм повинен отримувати жири, вуглеводи, різні луги тощо. Природно, банани і молоко містять корисні компоненти, проте їх недостатньо. Тому якщо представниця жіночого роду вирішила дотримуватися такої дієти, то їй потрібно її дотримуватися не більше трьох діб, крім того, в цей час вона повинна додатково пити вітаміни.

Як людина повинна харчуватися при дотриманні такої системи? На день дівчині треба випивати половину літра молока, а також вживати в їжу три банани. Трапези мають бути розподілені таким чином, щоб самій дівчині було зручне, головне. Щоб вона відмовлялася від їжі після вісімнадцяти годин. До того ж дозволяється пити чай, але в ньому не повинно бути цукрового піску. Замість нього може використовуватись замінник цукру.

За три дні дівчині вдасться позбутися трьох набридлих кілограмів. Після цього вага почне танути повільніше.