Perdemos peso por las fases de la luna
av_timer12/05/2018
Como sabes, la luna tiene un impacto en los procesos naturales y el estado de toda la vida en el planeta, así como en el cuerpo humano.
Entonces, si come de acuerdo con los ciclos lunares, puede lograr una buena pérdida de peso y no mejorar. Al cambiar a un sistema de nutrición de este tipo, puede perder peso de 2 a 3 kg por mes hasta lograr el resultado deseado. Las comidas de luna llena deben consistir en cereales integrales y productos lácteos.
La comida en la luna menguante puede consistir en cualquier comida, excepto harina y dulces.
Y beber tanta agua como sea posible. En la luna nueva, cuando acaba de nacer el mes, necesitas comer carne y pescado. También necesita comer nueces, bayas, hierbas y productos lácteos.
En la luna creciente, necesitas comer más verduras y frutas. Durante este período, el apetito aumenta especialmente, por lo tanto, limite la ingesta de alimentos grasos y con muchas calorías. Coma la menor cantidad de sal posible.
En la luna menguante o creciente, debe ser más activo en los deportes y ser más móvil en estos días. Y en luna nueva y luna llena, puedes tomar un descanso. Deja que tu cuerpo y tu cuerpo estén en un estado de calma y relajación.
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