Насіння кропу для схуднення

Напевно, практично кожен користується кропом. Він є найпоширенішою приправою європейців. Зелені гілочки кропу та його насіння додають у різні страви і навіть напої. Проте кріп не лише смачний, а й досить корисний.

Насіння приправ може довго зберігатися, близько 10 років. Насіння кропу багате фітонцидами та ефірними маслами, а також вітамінами групи В, вітаміном С. До складу кропу входить фолієва, а також нікотинова кислота, залізо, фосфор та кальцій. Тому, безсумнівно, кріп має сприятливий вплив на весь організм. Він впливає на роботу шлунково-кишкового тракту та покращує травлення. Саме тому його використовують для позбавлення зайвих кілограмів. Кріп також очищає організм від токсинів та застоїв їжі у шлунку, допомагає роботі печінки.

Відвари із насіння кропу корисні для людей із уповільненими процесами травлення, допомагаючи засвоюватися жирам та білкам. Їх також застосовують як сечогінний та відхаркувальний засіб.

Застосовують настій кропу для схуднення та позбавлення метеоризму. Незварення шлунка - ще одна проблема, з якою без проблем впоратися відвар кропу.

Для приготування нехитрого відвару з кропу необхідно взяти такі інгредієнти:

- Насіння кропу (1 ст. л.);

- 1/4 л. окропу.

Приготувати відвар дуже просто. Для цього варто потовкти у ступці насіння до стану порошку, після цього необхідно залити окропом, закрити посуд кришкою і дати настоятися чверть години. Після цього слід процідити відвар. Приймають такий засіб тричі на день за хвилин 20-30 до їди.

Однак захоплюватися таким засобом не слід, оскільки велика кількість кропу може призвести до негативних наслідків. Речовини, які містяться в кропі мають гіпотонічну дію і можуть різко знизити тиск, що може призвести до непритомності. Тому в усьому треба знати міру та бути акуратним.