Nous perdons du poids par les phases de la lune
av_timer12/05/2018Comme vous le savez, la lune a un impact sur les processus naturels et l'état de toute vie sur la planète, ainsi que sur le corps humain.
Ainsi, si vous mangez conformément aux cycles lunaires, vous pouvez obtenir une bonne perte de poids et ne pas aller mieux. En passant à un tel système de nutrition, vous pouvez perdre du poids de 2 à 3 kg par mois jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité. Les repas de pleine lune doivent être composés de céréales complètes et de produits laitiers.
La nourriture sur la lune décroissante peut consister en n'importe quel aliment, à l'exception de la farine et des sucreries.
Et buvez le plus d'eau possible. À la nouvelle lune, lorsque le mois vient de naître, vous devez manger des produits à base de viande et de poisson. Vous devez également manger des noix, des baies, des herbes et des produits laitiers.
Sur la lune croissante, vous devez manger plus de légumes et de fruits. Pendant cette période, l'appétit est particulièrement augmenté, alors limitez la consommation d'aliments gras et riches en calories. Mangez le moins de sel possible.
Sur la lune décroissante ou croissante, vous devez être plus actif dans le sport et être plus mobile ces jours-ci. Et à la nouvelle lune et à la pleine lune, vous pouvez faire une pause. Laissez votre corps et votre corps être dans un état de calme et de détente.
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