régime lait de banane

Quand une représentante féminine veut avoir une belle silhouette, elle peut tout faire. Cependant, il existe des systèmes nutritionnels qui ne doivent pas être observés trop longtemps. De tels régimes peuvent être suivis si vous ne devez perdre que quelques kilogrammes. Les nutritionnistes les appellent mono-régimes. L'un de ces systèmes alimentaires est le régime à base de banane et de lait. Un tel régime est assez nutritif et satisfaisant, mais si la représentante féminine, après l'avoir arrêté, mange de la même manière qu'auparavant, tous ses efforts seront inutiles, car les kilogrammes perdus reviendront bientôt.

D'après le nom, il devient clair que la base de ce système alimentaire sont les bananes et le lait. Le lait en lui-même contient une grande quantité de calcium et une variété d'oligo-éléments nécessaires, en plus, il contient des vitamines B, C, A, D. En plus de tout le reste, le lait contient des graisses nécessaires au corps humain. Si nous parlons de bananes, alors c'est un produit assez savoureux, elles sont aussi très saines. Ils contiennent de l'acide folique, du magnésium, des vitamines. Entre autres choses, avec l'aide de bananes, vous pouvez vous débarrasser de la faim, si une personne mange une banane, elle sera rassasiée pendant un certain temps.

Cependant, si une fille commence à ne manger que des bananes et du lait, son corps commencera à avoir besoin d'une variété d'éléments dont il a besoin pour une existence normale. Pour que tous les organes du corps humain fonctionnent correctement, le corps doit recevoir des graisses, des glucides, divers alcalis, etc. Naturellement, les bananes et le lait contiennent des composants utiles, mais ils ne suffisent toujours pas. Pour cette raison, si une représentante féminine décide de suivre un tel régime, elle doit s'y tenir pendant trois jours au maximum. De plus, à ce moment-là, elle doit également boire des vitamines.

Comment une personne devrait-elle manger en observant un tel système ? Le jour, la fille doit boire un demi-litre de lait et manger trois bananes. Les repas doivent être distribués de manière à ce que la fille elle-même soit à l'aise, surtout. Qu'elle refuse de manger après dix-huit heures. Entre autres choses, il est permis de boire du thé, mais il ne doit pas contenir de sucre cristallisé. Un substitut de sucre peut être utilisé à la place.

En trois jours, la fille pourra se débarrasser de trois kilos ennuyeux. Après cela, le poids commencera à fondre plus lentement.