Quelques règles simples pour une douche utile
av_timer12/05/2018
Beaucoup de gens modernes aiment terminer ou commencer leur journée par une douche. Cette procédure d'hygiène peut être plus utile si elle est effectuée selon les règles suivantes :
1. Vous pouvez profiter de jets d'eau tous les jours, mais pas plus de 20 minutes. Le fait est qu'un séjour prolongé sous la douche peut entraîner un relâchement des cellules de la peau. En conséquence, il perdra sa stabilité face à l'influence de facteurs externes.
2. Ne prenez pas de douche avec de l'eau chaude, car cela dessèche beaucoup la peau. Une douche fraîche est considérée comme la plus utile, car l'eau d'été a un effet bénéfique non seulement sur la peau, mais également sur les vaisseaux sanguins. Renforce l'eau fraîche et les défenses de l'organisme.
3. Les fans d'une douche chaude peuvent régler la température de l'eau pendant la procédure d'hygiène. Il est préférable de commencer à prendre une douche avec de l'eau tiède, puis vous pouvez augmenter progressivement sa température. Au stade principal de la douche, vous pouvez utiliser de l'eau chaude et, à la toute fin, la refroidir à nouveau. Grâce à cette technique, les pores se fermeront et l'humidité restera dans les couches sous-cutanées.
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