Боротьба за фігуру: чоловічий та жіночий підхід

Чи достатньо чоловіки стежать за своєю фігурою? На жаль, їхні старання не влаштовують ні жінок, ні самих чоловіків. Понад половина чоловічого населення важить більше, ніж їм рекомендують відповідні таблиці. Стільки ж чоловіків страждає від наслідків своєї надмірної ваги та стикається з проблемою ожиріння.

Чоловіки гладшають інакше, ніж жінки - у них надлишок жиру зосереджується на животі, тоді як у жінок повніють ще й сідниці, а також збільшується обхват стегон - це також частий результат появи зайвої ваги. Жінки зазвичай ведуть інший спосіб життя і ставляться до таких явищ інакше. Вони значно легше приймають рішення щодо застосування дієти. Проте чоловіки у своїх рішеннях послідовніші.

Жінки набагато частіше впадають в анорексію, булімію і бувають схильні до раптових нападів неконтрольованого обжерливості. У жінок зовнішній вигляд, а значить і фігура, має сильний зв'язок із самооцінкою. Чоловіки рідко бувають одержимі своєю фігурою, а якщо й набирають кілька кілограмів, то швидше за все навіть цього не помічають.

Тільки після різкого досягнення некомфортної межі вони в короткий термін приймають рішення про застосування дієти для схуднення. Це рішення зазвичай продиктоване коментарями з навколишнього середовища, переважно партнерки. Жінки, що поступають навпаки - незважаючи на відсутність сигналів з навколишнього середовища, вони здатні навіяти собі необхідність переходу на дієту.

Чоловіки з проблемою ожиріння стикаються найчастіше після подолання 40-річного рубежу, тоді як жінки починають боротися із проблемою підтримання правильної фігури вже після досягнення 30-річного віку. Харчування чоловіків залишає бажати кращого. Вони схильні до вживання висококалорійних страв, п'ють більше алкоголю (особливо пива), а до нього вживають нездорову та жирну закуску.

Вчені звернули увагу на незвичайну закономірність - чоловіки вважають за краще спалювати калорії за допомогою руху, жінки - зазвичай мучать себе строгими дієтами. Прекрасна половина відрізняється великим нетерпінням - коли через пару або кілька днів жінки не бачать ефекту від дієти для схуднення, вони в розпачі кидають її, а після настання ефекту бумеранга починають нову.