Semillas de eneldo para adelgazar

Seguramente, casi todo el mundo usa eneldo. Es la especia más común entre los europeos. Las ramitas verdes de eneldo y sus semillas se agregan a varios platos e incluso a bebidas. Sin embargo, el eneldo no solo es sabroso, sino también bastante saludable.

Las semillas de condimentos se pueden almacenar durante mucho tiempo, unos 10 años. Las semillas de eneldo son ricas en fitoncidas y aceites esenciales, así como en vitaminas B, vitamina C. El eneldo contiene ácido fólico, así como ácido nicotínico, hierro, fósforo y calcio. Por lo tanto, sin duda, el eneldo tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo. Afecta el funcionamiento del tracto gastrointestinal y mejora la digestión. Es por eso que se usa para deshacerse de los kilos de más. El eneldo también limpia el cuerpo de toxinas y el estancamiento de los alimentos en el estómago, ayuda al hígado.

Las decocciones de semillas de eneldo son útiles para personas con procesos de digestión lentos, ayudando a absorber grasas y proteínas. También se utilizan como diurético y expectorante.

Aplicar una infusión de eneldo para adelgazar y eliminar las flatulencias. La indigestión es otro problema que la decocción de eneldo puede manejar sin problemas.

Para preparar una decocción simple de eneldo, debe tomar los siguientes ingredientes:

- semillas de eneldo (1 cucharada);

- 1/4 l. agua hirviendo.

Preparar una decocción es bastante sencillo. Para hacer esto, vale la pena triturar las semillas en un mortero hasta obtener un estado de polvo, luego de lo cual debe verterlas con agua hirviendo, cerrar el recipiente con una tapa y dejar reposar durante un cuarto de hora. Después de eso, cuele la decocción. Tome este remedio tres veces al día durante 20-30 minutos antes de las comidas.

Sin embargo, uno no debe dejarse llevar por tal remedio, ya que una gran cantidad de eneldo puede tener consecuencias negativas. Las sustancias contenidas en el eneldo tienen un efecto hipotónico y pueden reducir drásticamente la presión arterial, lo que puede provocar desmayos. Por eso, en todo hay que saber la medida y tener cuidado.