Cómo bajar de peso lo más rápido posible

Cada uno de nosotros quiere perder peso. Algunas personas necesitan esto para una figura hermosa y esbelta, mientras que otras, por ejemplo, por salud o para reducir su índice de masa corporal y así no ser reclutados en el ejército.

Para reducir rápidamente su peso, debe moverse activamente y comer poco. Por supuesto, si necesita perder peso por un corto tiempo (presentarse en la oficina de alistamiento militar o ponerse su vestido de noche favorito), debe dejar de comer, es decir. ayuno durante un par de días.

También puede ir a la sauna y eliminar el exceso de humedad del cuerpo; esto dejará caer un par de kilogramos de líquido, pero es mejor tomar una sauna hasta el día en que necesite pesar menos. Esto es necesario porque te sentirás mal y por supuesto tendrás sed.

Por cierto, la sauna se puede reemplazar y envolver bien en algunas mantas y, por lo tanto, sudando, también perderá peso.

Pero si no vas a ir al ejército, puedes probar las siguientes dietas:
- Dieta de trigo sarraceno;
- Dieta de kéfir;
- Dieta semanal japonesa;
- Dieta de descarga por parte de la Reina;
- Juzgando.

Elimina bien el agua del cuerpo: arroz hervido, pero sin sal ni condimentos. No comas nada frito ni dulce.

Recuerde que la pérdida de peso repentina es mala para su salud. Por cierto, después de dejar la dieta, algunas personas aumentan de peso incluso más que antes de la dieta. Lo más probable es que esto se deba a la estructura del cuerpo, ya que almacena grasas para emergencias.

Sepa que es posible perder peso rápidamente, pero no debe perder peso drásticamente. Esto puede conducir a una mala salud.