Оливкова олія - секрет довголіття
av_timer12/05/2018Таємниця аристократичного смаку та рідкісної користі середземноморської дієти прихована саме в ньому. Воно – символ родючості, статку, чистоти. Воно - оливкова олія.
За фактом, це свіжий сік плодів оливи. Олія таїть мононенасичені жири, олеїнову кислоту. Щоденне його вживання зменшує ризик виникнення питань до здоров'я серця, судин та травної системи. Найбільший користь масло приносить в холодному і сирому вигляді. Але навіть термообробка не вбиває його користь геть-чисто. На ньому можна готувати їжу. Печені або смажені на оливковій олії продукти є менш небезпечними, ніж приготовані на іншому жирі.
Рекордсменка світу з довголіття називає оливкову олію головним помічником для здоров'я. А 122-річній дамі вірити можна.
Оливкова олія – скарб косметології. Маска з ним зробить шкіру оксамитовою. Тепла олія – незрівнянна профілактика розтяжок. А його крапля, введена в шампунь, перетворить волосся на блискучий шовк.
Олії оливи властиві недоліки. Воно дуже калорійне. Обсяги його вживання обов'язково слід контролювати. Воно бідне на вітамін Е, поліненасиченими жирними кислотами.
Давня істина працює, харчування має бути різноманітним.
Поділися з друзями
Можливо буде цікаво
Зволоження волосся в домашніх умовах
Волосся, як відомо, є візитною карткою кожної представниці прекрасного...
Як приємно мати здорове волосся. Адже саме вони є показником здоров'я.
Догляд за волоссям у домашніх умовах
Догляд за волоссям в домашніх умовах - це те, важлива умова, без якої знайти...
Легкий та простий салат, багатий на вітаміни. У ньому потрібні та необхідні вітаміни для...
Дівчата часто експериментують із кольором свого волосся. Сьогодні практично немає жодних...
Коментарі 0
Вам необхідно зареєструватися або увійти, щоб залишати коментарі.