Ефективні способи рятування від целюліту

Позбавлення целюліту можна досягти за невеликий період часу.
Раніше на появу підшкірного жиру не звертали уваги. Навпаки, ямочки на сідницях вважалися сексуальними. У наш час жінки намагаються його позбутися. Причинами появи «апельсинової кірки» є:
- Порушення у харчуванні.
- Малорухлива робота.
- Мінімум регулярного фізичного навантаження.

Зазвичай целюліт з'являється на стегнах, сідницях та в ділянці живота.
Для виявлення ознак слід зібрати складкою шкіру. За відсутності горбків та ямочок, можна ні про що не турбуватися. При виявленні ознак такого стану шкіри, рекомендується використовувати програму спеціальних процедур та косметичних олій.

Для повного позбавлення целюліту, боротьбу з ним починають на ранній стадії.
Почати потрібно з перегляду раціону харчування, відмовившись від солоних та копчених продуктів, кондитерських виробів, а також зменшити вживання цукру та жирів. В основу харчування рекомендуються ввести овочі та фрукти.

Ще одне правило – заборона є після 18 години. Фахівці радять напередодні сну з'їсти апельсин і робити розвантаження раз на тиждень. Замість жорстких дієт потрібно застосовувати збалансоване харчування.

Проста та ефективна антицелюлітна програма.
- Ранок слід розпочинати зарядкою, яка має тривати близько 20 хвилин.
Увечері краще позайматися у теплих штанях. - Зробивши вправи, потрібно прийняти контрастний душ (5-10 хвилин).
Струменем води масажуйте проблемну частину шкіри. Після вечірньої розминки рекомендується зробити масаж за допомогою спеціального пристрою або жорсткої рукавички. Під час процедури застосовуйте антицелюлітні засоби. - Використовуйте різні обгортання.

Відлущити верхній шар шкіри можна, прийнявши теплу ванну і зробивши пілінг. Трохи меду розігрівають із використанням водяної лазні, наносять на шкіру, обгортають целофаном та надягають теплі речі. Через 40 хвилин приймають душ і наносять крем.

Ефективний засіб – кавова гуща. До неї додають за ч. л. меду та оливкової олії. Масу завдають на розігріті ділянки тіла. Потім роблять масаж, обертають тіло плівкою, а за 30 хвилин приймають душ.

Обгортання сприяють розгладжуванню шкіри та роблять її шовковистою.
Для позбавлення целюліту потрібно мати терпіння і прикладати регулярні зусилля. Ця програма сприяє покращенню шкіри за місяць.