Бананово-молочная диета

Когда представительница женского рода хочет иметь красивую фигуру, она может сделать все, что угодно. Однако существуют такие системы питания, которые не должны соблюдаться слишком долго. Такие диеты можно соблюдать, если нужно потерять всего пару килограммов. Диетологи их называют монодиетами. Одной такой системой питания является диета на бананах и молоке. Такая диета является достаточно питательной и сытной, но если представительница женского рода после ее прекращения питаться будет так же, как и раньше, то все ее старания окажутся бесполезными, поскольку потерянные килограммы скоро вернутся.

Из названия становится понятно, что основой этой системы питания являются бананы и молоко. Молоко в себе содержит большое количество кальция и разнообразных нужных микроэлементов, к тому же в нем есть витамины В, С, А, Д. помимо всего остального в молоке есть жиры, необходимые организму человека. Если говорить про бананы, то они собой представляют довольно вкусный продукт, также они достаточно полезные. Они в себе содержат фолиевую кислоту, магний, витамины. Кроме всего прочего при помощи бананов можно избавиться от голода, если человек съест банан, то в течение некоторого времени он будет сыт.

Однако если девушка начнет кушать только бананы и молоко, то ее организм начнет нуждаться в разнообразных элементах, необходимых ему для нормального существования. Чтобы все органы организма человека функционировали верно, организм должен получать жиры, углеводы, разные щелочи и так далее. Естественно, бананы и молоко в себе содержат полезные компоненты, но все же их недостаточно. По этой причине если представительница женского рода решила соблюдать такую диету, то ей нужно ее придерживаться не более трех суток, кроме того, в это время она должна дополнительно пить витамины.

Каким образом человек должен питаться при соблюдении такой системы? В день девушке надо выпивать половину литра молока, а также употреблять в пищу три банана. Трапезы должны быть распределены таким образом, чтобы самой девушке было удобное, главное. Чтобы она отказывалась от приемов пищи после восемнадцати часов. Кроме всего прочего разрешается пить чай, но в нем не должно быть сахарного песка. Вместо него может использоваться заменитель сахара.

За три дня у девушки получится избавиться от трех надоевших килограммов. После этого вес начнет таять медленнее.