Graines d'aneth pour perdre du poids

Sûrement, presque tout le monde utilise l'aneth. C'est l'épice la plus répandue chez les Européens. Des brins verts d'aneth et ses graines sont ajoutés à divers plats et même à des boissons. Cependant, l'aneth est non seulement savoureux, mais aussi très sain.

Les graines d'assaisonnement se conservent très longtemps, environ 10 ans. Les graines d'aneth sont riches en phytoncides et en huiles essentielles, ainsi qu'en vitamines B, vitamine C. L'aneth contient de l'acide folique, ainsi que de l'acide nicotinique, du fer, du phosphore et du calcium. Par conséquent, sans aucun doute, l'aneth a un effet bénéfique sur tout le corps. Il affecte le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et améliore la digestion. C'est pourquoi il est utilisé pour se débarrasser des kilos superflus. L'aneth nettoie également le corps des toxines et de la stagnation des aliments dans l'estomac, aide le foie.

Les décoctions de graines d'aneth sont utiles pour les personnes ayant des processus de digestion lents, aidant à absorber les graisses et les protéines. Ils sont également utilisés comme diurétique et expectorant.

Appliquer une infusion d'aneth pour perdre du poids et se débarrasser des flatulences. L'indigestion est un autre problème que la décoction d'aneth peut gérer sans problème.

Pour préparer une simple décoction d'aneth, vous devez prendre les ingrédients suivants:

- graines d'aneth (1 cuillère à soupe);

- 1/4 l. eau bouillante.

La préparation d'une décoction est assez simple. Pour ce faire, il vaut la peine d'écraser les graines dans un mortier jusqu'à l'état de poudre, après quoi vous devez les verser avec de l'eau bouillante, fermer le plat avec un couvercle et laisser infuser pendant un quart d'heure. Après cela, filtrez la décoction. Prenez ce remède trois fois par jour pendant 20 à 30 minutes avant les repas.

Cependant, il ne faut pas se laisser emporter par un tel remède, car une grande quantité d'aneth peut avoir des conséquences négatives. Les substances contenues dans l'aneth ont un effet hypotonique et peuvent abaisser considérablement la tension artérielle, ce qui peut entraîner des évanouissements. Par conséquent, dans tout ce que vous devez connaître la mesure et être prudent.