Algunas reglas simples para una ducha útil.
av_timer12/05/2018
A muchas personas modernas les encanta terminar o comenzar el día con una ducha. Este procedimiento de higiene puede ser más útil si se realiza de acuerdo con las siguientes reglas:
1. Puedes disfrutar de chorros de agua todos los días, pero no más de 20 minutos. El hecho es que una estancia más prolongada en la ducha puede provocar el aflojamiento de las células de la piel. Como resultado, perderá su estabilidad frente a la influencia de factores externos.
2. No te duches con agua caliente, porque reseca mucho la piel. Una ducha fría se considera la más útil, ya que el agua de verano tiene un efecto beneficioso no solo en la piel, sino también en los vasos sanguíneos. Refuerza el agua fresca y las defensas del organismo.
3. Los fanáticos de una ducha tibia pueden ajustar la temperatura del agua durante el procedimiento de higiene. Lo mejor es comenzar dándose una ducha con agua tibia, luego puede aumentar gradualmente su temperatura. En la etapa principal de estar en la ducha, puede usar agua caliente y, al final, hacer que se enfríe nuevamente. Gracias a esta técnica, los poros se cerrarán y la humedad permanecerá en las capas subcutáneas.
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12/05/2018
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