L'huile d'olive est le secret de la longévité
av_timer12/05/2018Le secret du goût aristocratique et les rares bienfaits du régime méditerranéen y sont cachés. C'est un symbole de fertilité, de prospérité, de pureté. C'est de l'huile d'olive.
En fait, il s'agit de jus d'olive fraîchement pressé. L'huile recèle des graisses monoinsaturées, l'acide oléique. Son utilisation quotidienne réduit le risque de problèmes de santé du cœur, des vaisseaux sanguins et du système digestif. L'utilisation la plus impressionnante de l'huile apporte une forme froide et brute. Mais même le traitement thermique ne tue pas complètement ses avantages. Vous pouvez y faire cuire des aliments. Les aliments cuits ou frits dans l'huile d'olive sont moins dangereux que ceux cuits dans d'autres graisses.
Le détenteur du record du monde de longévité appelle l'huile d'olive le principal assistant pour la santé. Et vous pouvez faire confiance à la dame de 122 ans.
L'huile d'olive est un trésor de la cosmétologie. Le masque qui l'accompagne rendra la peau veloutée. L'huile chaude est une prévention incomparable des vergetures. Et sa goutte, introduite dans le shampoing, transformera les cheveux en une soie brillante.
L'huile d'olive a ses inconvénients. Il est très riche en calories. Le volume de son utilisation doit être contrôlé. Il est pauvre en vitamine E, acides gras polyinsaturés.
La vieille vérité fonctionne, la nourriture doit être variée.
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