Lutte pour la silhouette : approche masculine et féminine

Les hommes prennent-ils suffisamment soin de leur silhouette ? Hélas, leurs efforts ne conviennent ni aux femmes ni aux hommes eux-mêmes. Plus de la moitié de la population masculine pèse plus que ce que recommandent les tableaux. Le même nombre d'hommes souffrent des conséquences du surpoids et sont confrontés au problème de l'obésité.

Les hommes grossissent différemment des femmes - ils ont un excès de graisse concentré sur l'abdomen, tandis que les femmes prennent également du poids dans les fesses et la circonférence des hanches augmente également - c'est aussi un résultat fréquent du surpoids. Les femmes mènent généralement un mode de vie différent et se rapportent différemment à ces phénomènes. Ils sont beaucoup plus faciles à décider de l'utilisation d'un régime. Cependant, les hommes sont plus cohérents dans leurs décisions.

Les femmes sont beaucoup plus susceptibles de tomber dans l'anorexie, la boulimie et sont sujettes à des épisodes soudains de frénésie alimentaire incontrôlée. Chez les femmes, l'apparence, et donc la silhouette, a une forte relation avec l'estime de soi. Les hommes sont rarement obsédés par leur silhouette, et s'ils gagnent quelques kilos, ils ne le remarquent probablement même pas.

Ce n'est qu'après avoir atteint une limite inconfortable qu'ils décident rapidement d'utiliser un régime pour perdre du poids. Cette décision est généralement dictée par les commentaires de l'environnement, principalement du partenaire. Les femmes font le contraire - malgré le manque de signaux de l'environnement, elles sont capables de s'inspirer de la nécessité de passer à un régime.

Les hommes sont le plus souvent confrontés au problème de l'obésité après avoir franchi le cap des 40 ans, tandis que les femmes commencent à lutter contre le problème du maintien de la bonne silhouette après avoir atteint l'âge de 30 ans. La nutrition des hommes laisse beaucoup à désirer. Ils ont tendance à manger des repas riches en calories, à boire plus d'alcool (en particulier de la bière) et à manger des collations malsaines et grasses avec.

Les scientifiques ont attiré l'attention sur un schéma inhabituel - les hommes préfèrent brûler des calories par le mouvement, les femmes se torturent généralement avec des régimes stricts. La belle moitié se distingue par une grande impatience - quand, après quelques jours ou plusieurs jours, les femmes ne voient pas l'effet du régime utilisé pour perdre du poids, elles le jettent de désespoir, et après le début de l'effet boomerang, elles commencent un nouveau.